Le Do In est une pratique japonaise d'automassage basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Une séance d'automassage consiste en un enchaînement de mouvements tels que des frictions, des percussions ou des pétrissages que l'on effectue sur l'ensemble ou une partie du corps. Etroitement lié au Shiatsu, le Do In comporte également de nombreuses stimulations de points d'acupuncture.
L'objectif est d'apporter un mieux-être physique et émotionnel en stimulant la circulation énergétique du corps.
Une pratique régulière aide notamment à soulager des tensions musculaires, des douleurs articulaires, permet de retrouver un meilleur sommeil, un meilleur transit... une meilleure vitalité tout simplement.
Et l'activation de points d'acupuncture spécifiques est un soutien formidable pour soulager naturellement des petits maux du quotidien tels que : maux de tête, anxiété, torticolis, douleurs de règles, fatigue occulaire...
Les ateliers que j'anime vous permettent d'assimilier les principaux mouvements d'automassage et les points d'acupuncture afin de les pratiquer en toute autonomie chez vous, avec l'aide s'il en est besoin, d'un livret récapitulatif remis à chacun.
PROCHAIN ATELIER sur la Diététique Chinoise / Auto-massages favorisant la digestion:, le samedi 26 avril au studio Yep, 10 rue des Tanneries à Périgueux